Zgrupowanie ILCA i OPT w Hiszpanii
16 lutego, 2026
Okres zimowy to czas intensywnego treningu siłowego i specjalistycznego przygotowującego do startów w sezonie 2026, nie tylko na siłowni, basenie i wykładowej, ale także na wodzie.
Grupa ILCA4 i 6 (5-15.02) oraz OPT A i B (8-15.02) przebywali na zgrupowaniu w Hiszpanii. Żeglarze ILCA trenowali w El Campello a OPT na Majorce. Dla ILCA jak i dla OPT był to pierwszy tej zimy wyjazd na rozpływanie przed sezonem.
ILCA – warunki przez cały okres zgrupowania silnowiatrowe. Udało się przeprowadzić 7 sesji treningowych w dość trudnych i wymagających warunkach wietrznych (8-20 kn).
OPT – warunki wietrzne trochę spokojniejsze (5-10 kn) ale dość duża fala. 5 sesji treningowych.
Popracowaliśmy także nad kondycją. Dwa wyjścia w góry na porządny kilkugodzinny trekking pomógł zbudować odporność 🙂
Powrót

